Twoje zdrowie jest bezcenne, a profilaktyka to jeden z najważniejszych elementów dbania o siebie. Często w natłoku codziennych obowiązków zapominamy o tym, co najważniejsze – o uważności na sygnały płynące z naszego własnego ciała. W Estetikderm wierzymy, że świadomość to pierwszy krok do długiego i zdrowego życia.
Wiedziałaś, że…?
Statystyki nie kłamią – Twoje dłonie mają ogromną moc diagnostyczną:
- 80% zmian piersi wykrywanych jest przez kobiety samodzielnie! To pokazuje, jak potężnym narzędziem w profilaktyce jest regularne samobadanie.
- Wcześnie wykryty rak piersi jest uleczalny w niemal 90% przypadków!
To badanie, które nic nie kosztuje, a może uratować życie.
Samobadanie: Tylko kilka minut w miesiącu
Samobadanie piersi oraz węzłów chłonnych pod pachami zajmuje tylko kilka minut i możesz je wykonywać regularnie w domowym zaciszu. Najlepiej robić to raz w miesiącu, kilka dni po zakończeniu miesiączki, kiedy piersi są mniej tkliwe.
Jak je prawidłowo wykonać?
Warto zapoznać się z instrukcją krok po kroku (zachęcamy do obejrzenia filmiku instruktażowego poniżej), zwracając uwagę na:
- Wygląd skóry piersi (czy nie jest wciągnięta lub zaczerwieniona).
- Obecność wyczuwalnych zgrubień lub guzków.
- Powiększenie lub bolesność węzłów chłonnych pod pachami.
USG piersi – Twój najważniejszy sojusznik
Należy pamiętać, że samobadanie to dopiero połowa sukcesu. Regularne badania USG piersi są niezbędnym dopełnieniem profilaktyki. Jest to badanie całkowicie bezbolesne i bezpieczne. Pozwala ono lekarzowi na wczesne wykrycie nawet najmniejszych zmian, jeszcze zanim będą one wyczuwalne pod palcami.
Świadomość to wyraz miłości do siebie
Dbaj o siebie, kochaj swoje ciało i bądź świadoma! Regularne kontrole to nie powód do strachu, ale dowód na to, jak bardzo cenisz swoje życie i zdrowie.
Jeśli potrzebujesz profesjonalnej diagnostyki lub konsultacji, jesteśmy dla Ciebie.
